de werking van je brein

Hoe leren echt in zijn werk gaat, weten we eigenlijk nog niet precies. We weten wel dat leren gebeurt als zenuwen via hun uiteinden elektrische prikkels met elkaar uitwisselen.

Een goede uitleg over hoe dat in zijn werk gaat vind je op https://nl.wikipedia.org/wiki/Synaps .

Belangrijk om te weten is dat we voor die uitwisseling van elektrische signalen afhankelijk zijn van neurotransmitters. De werking van die neurotransmitters wordt sterk beïnvloed door je leefpatroon. Dat is één van de redenen waarom het ook voor het leren belangrijk is een gezonde levensstijl te onderhouden. Gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg rust zijn alle drie goed voor slimmer leren.