spreiden
Wat?
Je brein heeft tijd nodig om informatie verwerkt te krijgen. Precies daarom kan je soms meemaken dat je iets 's avonds moeilijk geleerd krijgt, terwijl het er de volgende morgen als vanzelf lijkt uit te komen. Je brein heeft tijdens je slaap de informatie verwerkt. Ook hierom is zorgen voor voldoende en goede nachtrust belangrijk in een leerproces.
Dat betekent ook dat het niet verstandig is te lang na elkaar te studeren aan hetzelfde onderwerp. Uren blokken kan stoer klinken, erg slim is het niet.